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2009-03-09(Mon)

豆乳おからダイエットクッキーと炭酸水で満腹にする

ここのところつい食べ過ぎることが多い
でも、夕食はたっぷり食べたいし、飲みにも行きたい。

ということで、前からネットでよく見て気になってた
豆乳おからダイエットクッキーを買ってみました。

せっかくなら安く買いたいから
楽天ダイエットスイーツ人気ランキングに入ってた
1kgも入った豆乳おからクッキーが
送料無料1980円というのにしてみました。

食感は・・・・
硬い。クッキーって感じのサクッとした
食感ではありません。
でも、これがダイエットにいいはずだよね。
硬いからよく噛むでしょ。
カロリーメイトとかよりずっと硬めです。

口の中で噛み砕いていくとモソモソする。
一口ずつ水分をとらないと、食べにくい。
それが、この豆乳おからダイエットクッキーが
少ない量で満腹になれる秘訣らしい。
マンナン・おから・大豆がお腹で膨れるんだって。
って、ホントにふくれます。

味は、抹茶・ゴマ・ココア・コーヒー・プレーンと
5種類がミックス。
コーヒーとココアの味の違いは私にはわからないや。
全種類やや薄味です。
味が薄い方がつい食べ過ぎないからいいのかも。
でも思ってた以上においしいです。
だから2日目につい多く食べて
しまったら、そのあと苦しい。
お昼に8枚食べちゃった日は夕飯になっても
お腹はすいてなかった。お腹がふくれて張る。
そして・・・・翌日良いお通じが。おから効果か?
その後もこのクッキーはホントにお通じに効いている

1枚28kcalというから低カロリー。
ゆっくりと充分水分をとって食べて、
どんどん続けて食べずに
4,5枚食べたら少し間をおいてみて
満腹感を感じたらストップするのが賢い食べ方かも。

250gずつの4袋に小分けされていて、
割れたり欠けたりしたクッキーは
各袋に2~4枚程度。

私は、はじめのうちはお昼にコーヒーといっしょに
食べていたんだけど、ある時たまたま梅酒を割るために
買ってあった炭酸水といっしょに食べたら、
「こ、これは最強のコンビかも」と思っちゃった
すぐおなかいっぱいになるんだもの。
で、あわてて炭酸水も楽天のメチャ安い店
でまとめ買いをした。

食べたいのに我慢をしているという感覚が
全然ないので、ウレシイ。
お腹の調子もいいし、しばらくお昼はこれでいこうっと

画像をクリックすると
豆乳おからクッキーの詳細ページが出ます
  下矢印.gif    下矢印.gif    下矢印.gif



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ぷにさんこんばんは。
めしおです。

更新不定期なんですね~
更新したときには、応援よろしくです。

豆乳クッキー。
噂には聞いてましたけど、硬いんですね。クッキー自体よりも、
よく噛む事の方が効果あったりして。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン

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