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2008-11-25(Tue)

骨盤たたきダイエットのやり方

骨盤たたきダイエットやり方

骨盤たたきダイエット
という本に書いてあります。
税込みで780円。

今までダイエット本をムダにした経験のある方は
780円でも出すのはイヤだという気持ちになりますよね。
すごくわかります・・・

ですが、骨盤たたきダイエットには
2つのエクササイズがあります。
1つはみんなに共通のエクササイズで、
いわゆる「おしりをトントン自分のかかとで
たたく」というもの。
もう1つは、3種類あってその中のどれが
自分に合うかを試しながらやってみて
しっくりくるものを続けていっても良いし、
数週間づつやってみても良いのです。
(ただ、間に数日あけるとかあるのですが)
それに、文章だけの説明を読むより
動きを写真で確認できるのがよいです。
「あー、このくらいまでねじるのか」等
わかりますし。

Q&Aのページもありますので
自分のやり方は合ってるか不安になっても
確認できます。

そして是非、780円分モトはとってやるという
意気込みで始めてみたらいかがでしょうか

tag : 骨盤 ダイエット 産後 矯正 やり方 方法 体操 ケア

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