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2009-02-06(Fri)

0秒ヨーグルト

0秒ヨーグルト・・・・何のことかと思ったら、
ヨーグルトって小腹がすいたときとか、食後にデザートとして
食べたりすることが多いですよね。
それじゃあダメなんだって

胃酸が少ない食後0秒のうちに食しましょうと
いうのが「0秒ヨーグルト」という意味だそう。
さらに、アーモンドを砕いて加えると、
善玉菌がよりいっそう働いて効果的なんだそうな。

ダイエットのためには腸の調子がよくないとね。
花粉症やインフルエンザ予防の為の免疫力アップにも
ヨーグルト(乳酸菌)は効果があります。
せっかくヨーグルトを食べるなら、食後0秒で!!

goo注目ワード ピックアップ・・・0秒ヨーグルト
http://news.goo.ne.jp/article/gookeyword/life/20090206.html

theme : 食と健康
genre : ヘルス・ダイエット

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