--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2008-11-25(Tue)

骨盤たたきダイエットをやってみて

骨盤たたきダイエットで、

結局、4カ月ちょっとで体重は5.3キロ減り、
ジーンズのサイズは30インチだったのが
なんと26インチになった
現在、26インチがまたちょっとゆるくなってきている。

上半身もほとんどLLサイズだったのが、
ものによってはMサイズもOKになった。
背中の肉と二の腕の肉が落ちたのだ。

こんな「頑張らない」ダイエット
しっかり痩せたもんだから、どこか悪い病気が
隠れてるんじゃないかと心配になってしまった・・・・けど、
こないだの人間ドッグの結果も問題なかったから良かった。
体脂肪率は去年の検診時に比べて9%弱減ってました。
自分に合ったダイエット法だったのだなと思う。

私も過去にはいろんなダイエットに手を出しました。

初めてです。続けられたのと結果が出たのは。
続いたのは、頑張らなくても良かったから、
無理したり我慢したりしなくて良かったからです。

地道に努力できる人は、どういう方法でも
きっと多少は痩せられるのだろう。

でも努力が苦手な、こんな私の性格&体質は
どんなんだかは次回で…。

tag : 骨盤 ダイエット 産後 矯正 やり方 方法 ケア 体操

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

カテゴリ
全記事表示リンク

全ての記事を表示する

最新記事
★お役立ちリンク★
最新コメント
  
Copyright ©骨盤たたきダイエットがうまくいった女のひとりごと 2008 All Rights Reserved.
  



お気に入りに追加


 
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

               
あわせて読みたいブログパーツ

BBS7.COM
MENURNDNEXT
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。