骨盤たたきダイエットは産後すぐがいい？

骨盤たたきダイエットは産後早いうちじゃないと
効果が出ないんじゃないの？

出産後の骨盤ケアを考えている方の中には
こんなふうに思う方もいるのでは？

でも私は、出産終了後すでに７年以上経ってます。

産後すぐが効果が出やすいのはもちろんだと
思います。

でも産後すぐにエクササイズなどをしっかりできる人って
すでに育児に慣れていて多少余裕があるとか
時間の使い方がすごく上手とかってイメージ。
羨ましいデス。

私は帝王切開で、しかも傷口が塞がりきらない部分が
５ｍｍ位あって一ヶ月以上毎日自分で消毒していたし、
やっぱり痛かったから、ストレッチとかとんでもなかった

そして股関節が緩んだせい？でその痛みもあって、
骨盤矯正サポーターを巻いていました。
でもそれで骨盤が戻ったとかいう気はしなかった。
しょっちゅうつけはずししていたからかも。

例えば、はじめての育児で必死で
なんか自分の体型のためになにかしようって
思う余裕が出たのはもう産後かなりたってから････という
方だって、きっといると思うのです。

でも、産後すぐじゃないと効果ないっていう思いこみは
いらないと思います

骨盤たたきダイエットは、年配の方にだって
効果があるというし。

体にキツイことは一切ないので、
どなたにでもできると思います！