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2009-06-22(Mon)

よもぎホットシートで骨盤の中をあたためよう!

韓国のよもぎ蒸しってよく雑誌などで見ませんか?
下から温める、つまり骨盤内の臓器=子宮をあたためるって
いうことなんですよね。

テレビでも取り上げられていたので
私も買ってみました
おりものシートみたいに薄くて
でももっと大きなナプキンの裏に
使い捨てミニカイロみたいなカイロを貼って、
それをショーツにつけます。
このシートにはよもぎ、ハッカ、川弓、トウキのエキスを
しみこませてあるんだって。

かすかにそういう匂いがするような感じもするけど、
でもほとんどにおわないのよね。
5分10分と経過していきます・・・・

これがとてもあったかーい
腰や下腹にカイロを貼るのとも
湯たんぽを抱っこするのとも違う、
不思議な感じなのです。
なんだか体の余分な力が抜けて
リラックスできる感じ・・・・。

私はスカートじゃなく
ジーンズをはいてたこともあるだろうけど
結局8時間近くあたたかさは続きましたよ。

残念ながら生理中は使わないでと書いてあるのですが、
もう出血がなくなりかけてきた日に生理用ナプキンの
下につけてみました。
そしたら、生理でだるかった下腹がほぐれる感じがして
とても良かったです。

骨盤の内部をあたためると
もちろんダイエットにもいいですよね。
新陳代謝がよくなり、そして何より内臓温度があがるのです。

体を冷やさずに無駄に余分な水分をためこまないのも
太らない秘訣です。
この歳になるとホントに大切だなとおもう今日この頃です。
頑張らなくっちゃ

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comment

ホント、切実です^_^;

流れ・・てやっぱり大事だなって思います。
知らないうちに冷えてたり・・

子供の頃から『女は冷やすな』・・ナンテ言われてたケド
今ぐらいの年齢に為って初めて大事な意味とわかります。

もっと素直に聞いてたらなぁ。・゚・(ノ∀`)・゚・。

Re: タイトルなし

猫さん、いつもコメントありがとう♪

そう、なにかといろいろ流れが滞るのよね~。
血行、リンパ、お通じ、解毒!?やらなにやらあれこれと。

でもお互い、なんとか負の流れに逆らっていきましょうね(笑)。

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