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2008-11-28(Fri)

骨盤たたきダイエットとリンパマッサージ

前回、セルライトがどーのこーのと書きました。

セルライトっていえば、美容家のIKKOさんが
おネエMANSで紹介したローラーが大ヒットしてる。

ああやって刺激を与えてリンパを流すっていうのが
大事なんだなと思ったので、
セルライト超燃焼リンパマッサージ決定版という
これまた980円という
1000円を切るウレシイ値段の本を購入

読んでみたら、なるほどなるほど・・・・
リンパ節というものがあるのは、

 耳下腺・首--->顔につながる?

 脇--->二の腕?

 腹部--->その名の通り、お腹?

 そけい部(太もも付け根)--->太もも?

 膝の裏--->ふくらはぎと足首?

あ~、あたしがタプタプ脂肪に悩んでいるとこばっか

じゃあリンパマッサージでリンパや老廃物を
どんどん流すようにしたら、タプタプぶよぶよが
少しは変わるんじゃないかと真面目に考えた。

骨盤たたきダイエットにはすっかり慣れてきて
いたから、ちょっと余裕があることもあり
リンパマッサージというものもやってみたくなったのだ。

でも、途中で挫折しないためには
どんなふうにやっていこうか考えなくては・・・・。

tag : 骨盤 ダイエット 矯正 体操 産後 セルライト リンパマッサージ

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