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2009-08-31(Mon)

骨盤ダイエットの記事が多い雑誌

「からだにいいこと」という雑誌(月刊)を御存知ですか?

骨盤ダイエットに関する特集を組むことが多い雑誌なんです。

私が骨盤たたきダイエットを初めて知ったのもこの雑誌。

毎月とまではいきませんが、かなりひんぱんに
骨盤ダイエット関連の特集があります。

骨盤ダイエットといっても、いろいろなものがありますよね。

特集記事を読み比べてみると、
自分がどの骨盤ダイエットに合っているかを
調べることもできますし、
いくつかの方法を自分なりに組み合わせてやることもできます。

ダイエットの成功には、情報を多く集めるということも必要です

たまたま知ったダイエット法をただ何の工夫もなくやっていても
効果はなかなか上がりませんね。

良い情報に出会うことも、ダイエット成功の鍵なんです





即効ダイエット
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theme : ダイエット・美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット 骨盤 方法 矯正 やり方 産後

2009-08-03(Mon)

ダイエットに動画を活用してますか?

皆さんは、ダイエットの情報を得るために
動画を活用してますか?

YouTube、ニコニコ動画、アメーバ動画・・・・

ダイエット、エクササイズ、小顔、骨盤などの言葉で検索してみると
いろんな動画があります。

私は自分が見たことがないテレビ番組の特集を
特に見るようにしています。

わざわざそのダイエット法のエクササイズDVDとか
マッサージ法のDVDを買わずに済むぐらい
しっかりした内容の動画もありますよ。

是非、活用してください。

今回はこれを御紹介します




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ダイエット

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット 骨盤 やり方 体操 方法

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